3、五点支撑：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量。

　　安康新网讯 （通讯员 伍贤永）为弘扬传统文化，进一步建设书香校园，让学生亲近经典、接受经典诗文的熏陶，近日，县双桥镇中心学校举行了“书声童年 诗情校园……

　　安康新网讯（记者 董良军）12月9日，市长徐启方主持召开市政府第12次常务会议，专题研究了全市禁毒、农民工工资、困难群众冬季生活安排和森林防火等工作。省委第……

　　安康新网讯（记者 董良军 通讯员 乐建兵）记者日前来到市政府督查室，了解汉滨区政府对外公开承诺的重点项目最新进展。

　　12月6日, 陕西省考古研究院原院长焦南风、原副院长张建林和西北大学城市与环境学院城市规划系副主任权东计教授应邀考察了陕南石泉鬼谷岭天台观遗址。三位专家在石……

　　西部网讯（通讯员 马艳 史俊 侯妮妮）入冬以来，镇坪县高度重视困难群众过冬问题，积极采取措施，切实把改善民生工作落到实处，确保困难群众安全、温暖过冬。止目……

　　安康市气象台2014年12月9日发布雨雪降温消息：预计到11日我市将迎来一次雨雪降温天气过程。具体预报为9日夜间到10日全市雨夹雪，中高山地区小到中雪。此次雨雪天……

　　安康新网讯(通讯员 胡智洵)12月4日，在安康张岭三局医院大门前演了一场蛇与农夫的故事。说起此事，徐师傅很是生气，下午，他驾驶2路公交车经张岭三局医院门前转弯……

　　安康新网讯（通讯员 陈发宝）自市财政局对汉滨区流水镇窑头村实施““包村挂镇”扶贫帮扶工作以来，该局高度重视，市财政局领导多次带队实地调研办公，通过……

　　12月9日，安康市汉滨区在汉江流水镇段举行“保护母亲河，建设生态文明”鱼类增殖放流活动，呵护一江清水水质稳定达标，永续北上。当日，放生鲤鱼、鲢鱼、草鱼等3……

　　在汉江冬泳一直是安康人喜欢的户外运动，今天中午，一位年过六旬的老人在汉江游泳时出现意外，在水中被冻僵，困在了河中心的一块滩涂上，危急时刻，四名冬泳爱好……

　　华商报安康讯(实习记者高菊通讯员荆哲)12月7日晚，54名游客结伴徒步进入平利县洛河镇“黑溪沟”深山迷路，平利县公安局洛河派出所民警经过8个小时的搜救，将其成……

　　在《贺新郎读史》中写道，“人猿相揖别。只几个石头磨过，小儿时节。铜铁炉中翻火焰，为问何时猜得？不过几千寒热。”人类从原始社会到现在不过百万……

　　近日，由平利县茶饮产业发展领导小组牵头组织的创建国家级茶业龙头企业座谈会，在平利女娲银峰茶业有限公司举行，标志着平利县国家级茶业龙头企业创建工作正式启……

　　12月3日至12月7日，全市职业教育年度盛会安康市2014年中等职业学校技能大赛先后在石泉县职教中心、旬阳县职教中心成功举办。本次大赛共设动画片制……

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　　上一篇：网易严选荔枝米露 750ml*6果酒怎么样？提秘千万不要买假的？？下一篇：苏泊尔（SUPOR）奶锅好用吗？看完感受才知真相？

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