伸筋草、威灵仙、独活、海桐皮、鸡血藤、骨碎补、 海风藤、木瓜、 牛膝、 杜仲、 当归、乳香、 没药、羌活各50克，血竭50克 。放入芝麻油3000克内浸泡7天后炸枯滤去渣，再熬致滴水成珠时将樟丹1300克（严格掌握樟丹用量记住量大容易变硬 量小很稀粘不住）慢慢倒入， 不断搅匀成膏，再将血竭50克碾为细末，加入膏中掺匀备用。治疗时将膏药花开，均匀摊于膏布上，贴与增生与突出部位，6天换药一次，一个月一个疗程，连续用两个疗程。一般情况下有效率在百分之95以上， 舒经活络， 散寒通痹 ，活血通络168体育。颈腰椎骨质增生，椎间盘突出为中老年常见病，主要症状为颈腰及肢体麻木疼痛，每于劳累及受寒加重。本方中伸筋草威灵仙 独活海桐皮 木瓜 海风藤 鸡血藤舒筋活络散寒止痛;骨碎补 杜仲补肝肾，强筋骨;牛膝 当归 乳香 没药血竭活血通络 并能直达病所。此方为大众草药 。经济实惠效果好 。

　　1.药物组成当归、赤芍、陈皮、麻黄、白介子、山莓、姜半夏 炙乳香、炙没药、生甲片各12克、川断9克、苏木、白芷、肉桂、姜蚕、广木香、透骨草各7克、生南星、朴硝、商陆根各21克、生大黄27克、麻油1000克、樟丹400克。2.制作方法用传统膏药制作方法制成膏药外贴。3.治疗效果贴敷后30分钟即可止痛见效，疗效显著。4.主治范围治疗颈肩腰腿痛。

　　1.药物组成生川乌、生草乌、川芎、当归、红花、杜仲、续断、桑寄生、威灵仙、伸筋草、桂枝、秦艽、独活、苍术、鸡血藤各30克、细辛、生马钱子各20克。2.制作方法碾为粉用醋浸湿敷，或浸酒外搽。3.治疗效果这是河南中医学院周教授的一个外用药方，效果特别好。4.主治范围治疗颈肩腰腿痛。

　　1.药物组成威灵仙、透骨草、南星、川乌、草乌、细辛、马钱子、洋金花、蛇床子各200克、乳香、没药各150克、白芥子800克、共为细粉。2.制作方法每次取适量用凉水拌成糊状外敷一小时，有热感正常。3天用一次。3.主治范围对风湿性关节炎、肩周炎等属风寒湿的均可治疗，一次见效。

　　展筋定痛散1.药物组成生川草乌１０g 生半夏１０g 没药１２g 乳香１０g 儿茶１２g 炙马钱子１５g透骨草１５g伸筋草１５g三七６g

　　麻黄１５g2.制作方法用法共为末陈米醋调缚外加红外线.主治范围腰椎增生，颈椎增生，骨刺，跌打损伤，风寒湿痛引起的疼痛不止。腰椎间盘突出膏

　　生乳香60 生没药60 麻黄50 生马钱子30 生川乌 生草乌各30 骨碎补100 自然铜50 生杜仲60 地龙150 威灵仙30 熟地30 血竭60 黄连60 艾叶15 番泻叶40 樟脑 冰片各20克2.制作方法上药总量3倍的麻油浸泡7天,下划线目细粉后下,油炸提取,下丹成膏,加入药粉即成!3.主治范围腰椎间盘突出4.治疗效果此方专门用于腰椎间盘突症,疗效绝佳!

　　A、制马钱子25-35g 全蝎20-30g 穿山甲20-30g 人参20-30g 三七20-30g 天麻20-30g 杜仲20-30g 生川乌20-30g 生草乌20-30g 鹿角胶15-25g 威灵仙15-25g 白芷15-25g 海桐皮15-25g白芥子15-25g 乳香15-25g 没药15-25g 地龙15-25g 蕲蛇15-25g 活血龙15-25g 川芎15-25g 当归15-25g 蜈蚣10-25g葛根5-15g 雪上一枝蒿5-15g，研粉 。B、松香1000g 樟脑220-280g；C、薄荷脑20-30g 麝香2-3g(或氮酮20-30ml)。2.制作方法先取B组药物捣碎混匀，放入瓷杯或瓷碗内，置于热水中加热溶化，即成膏基，然后加入A组药粉充分搅匀，冷却至65-75℃时，最后加入C组药物，搅匀后即可进行摊膏，制成膏药外敷。3.主治范围能有效迅速地治疗治疗腰椎间盘突出，减轻或消除腰椎间盘突出症所产生的一系列症状，并减少了复发机会。

　　2.制作方法将以上药打成细碎粉，加上生盐掺匀放在碗里蒸热，趁热用布包住烫患处，凉了贴在患处，每天早晚一次，一剂分2-4贴，等干了就可以拿下来。可反复蒸用，三四天一剂药，用两三剂就能痊愈了。生盐就是没有加工过的盐，那种腌制咸菜的。3.治疗效果腰椎间盘突出用了就好

　　生川乌、生草乌各10、马前子12筋骨疼痛外敷散、三七20、甲珠6、海马10、木香10。2.制作方法研为细末，醋调敷患处，2天1换。急性期，慢性期均要配合使用本外用方。3.治疗效果本秘方是中医世家杨氏（当代传人杨恩梅）家传15代的专治腰椎间盘突出的特效秘验方，今献出，望能为更多的腰椎间盘突出患者造福。

　　海马10克、川山甲、地龙、鳖甲、人参、三七、细辛、龙骨各6克、血竭、樟脑、没药、朱砂、牛膝、熟地、莪术、全蝎、蜈蚣、马钱子、麦冬各2克。2.制作方法按比例配药粉碎，过100目筛，搅匀。每次取60g为一付药，用蜂蜜调成糊状，贴于腰部病变患处。每付药贴3天，八付为一疗程。一般不需配合服用其它药物。3.治疗效果滋肝补肾、舒筋通络、祛风散寒、收敛固涩。治腰椎间盘突出症。4.方剂来源中药外敷治疗腰椎间盘突出症500例（中医外治杂志）

　　四生散（生草乌 生川乌各9克生南星 生半夏各15克，研未）30 克 、 小驳骨（接骨木） 、骨碎补，乌梅、玄参、红花、细辛，全蝎各10克 、樟脑15克、 当归20 克、水蛭提取液200克（药店有售）。2.制作方法将药研粉，每天取30克，用10毫升水蛭提取液和山西陈醋调匀外敷，每天一次。10天一疗程。治疗腰突效果显著，特别是腰突引起下肢麻痹，更加有效。外敷方法直达病灶,副作用小,如有有过敏的,可增加扑尔敏,减少过敏现象。

　　生马钱子，乳香，没药，麻黄，干红辣椒各等量。2.制作方法粉成细末，用酒调和，外敷患处，用保鲜膜包住，每次1小时即可，也可做成膏药，或者配合蜡疗，泥疗等使用。3.治疗效果这是岳家草堂的常用方，是在传统九分散里加上辣椒，常用效方，效果非常好 。对症状明显的，一次基本上就见效。

　　而这一次改革，把“高水平考试”改成了全国统一考试，高校不得单独进行考试。按以往的政策，足球特长生即便在一所高校的单独考试中发挥失误，还可以参与选择许多其他学校的测试，但改革后的全国统考，意味着每个人只有一次机会，如果这一次考砸了，将与全国所有招收足球特长生的高校无缘。

　　血竭、川芎各30克 、乳香、 没药、 地鳖虫、急性子、玄胡、地龙、 儿茶、天花粉、 白芨、 明矾、 生半夏、生川乌、 生草乌、 生南星各20克、肉桂、公丁香各15克、川椒10克、 樟脑、 冰片各5克。2.制作方法研粉，与蜂蜜调成糊状，置纱布上敷患处，绷带固定，3—5日换一次。3.主治范围治疗椎间盘突出，骨质增生等证，效果极好。

　　三七15克、红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝，马钱子168体育，当归、鸡血藤、透骨草各10 克，盐750克。2.制作方法将诸药研末，和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髑、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度。每日1次，每次敷20～30分钟，5日为1疗程，1个疗程后休息 2天，再进行第2个疗程。3.主治范围有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用，对肩周炎有较好疗效。

　　云南白药膏是由草乌、雪上一枝蒿等成分组成的，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、风湿疼痛等症状。

　　18、中国人发明了安全带克星——安全带卡扣，中国也是世界上安全带卡扣销量最大的国家，使用安全带卡扣属于违法行为。

　　麝香壮骨膏是由八角茴香、生川乌、麻黄、当归、干姜、冰片等成分组成的，具有镇痛、活血化瘀、消炎的功效，可治疗风湿痛、关节痛、肌肉酸痛、挫伤等症状。

　　千山活血膏是由血竭、续断、三七、羚羊角、木香等成分组成，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，常用于治疗跌打损伤、关节肿胀、疼痛等症状。

　　出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，容易导致体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院进行专业检查。

　　第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

　　验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

　　颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。